台風14号接近で、終日雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>台風14号接近で、終日雨
21年09月17日（金）

台風14号接近で、終日雨
< 曇り時々雨 　｜　明け方、台風が過ぎ... >
プラごみ出し
雨が少し降っている
台風接近中
風呂掃除、新聞読み
朝食後、香美に出勤
中小企業家同友会の賛同企業に確認の電話
10月以降のインターンシップについて、動画資料準備
翌週お休みなので、チョコスティックパンやお菓子などを食べきる
動画資料を完成させて、山田先生にメール
台風14号が迫った来たので、雨が強くなる前に下校
MACで15%引きクーポン使って買い物して帰宅
家でWebexでインターンシップ部会参加
その跡、Zoomで教育講師連絡会（ライティング講座の事前課題について確認）
家で夕食
少し勉強して、お風呂に入って寝る
頭痛は大分良くなってきたが、まだ痛みあり、ロキソニンを飲んで寝る
【記録グラフ】
万歩計
3534歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、チョコスティック（1人前） --- kcal
19時
夜、家ですき焼きうどん（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE