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21年09月23日（木）
終日晴れだが、朝は少し涼しい |
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< 朝曇り、後雨、昼く...
｜ 終日晴れて、日中は... >
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朝8時に目が覚めたが、頭がフラつく
燃えるゴミ出し
風呂掃除
新聞読み
お母さん起きてきて朝食
メール確認
お母さんから言われて樹くんの検査結果を印刷したら、CK値が異常に高い
調べたらクレアチミンキナーゼとかで、筋ジフトロジーとか色々心配になって、ますますクラクラしてきた
府中のおばあちゃんの卒寿祝いビデオ電話をすることになっていたので、顔を洗ってなんとかする
お母さんはあまり話さないと言っていたのに、最初から喋りまくり
無事終わる
少しすて樹くんに電話したが、お出かけか、出ない
我々もお出かけ
中万万のサブウェイでJAF割りでランチ
少しお店を見て、高知駅の龍馬パスポートのところに行ったら、コロナ禍で休業中とのこと
仕方なく、イオンモールへ
カラダノートをキャッチアップ
樹くんから電話あり、後でお母さんと一緒に電話することに
買い物して、フードコートの長崎ちゃんぽんで、ランチパスポートで夕食
AceOneで買い物して帰宅
樹くんに電話して、ちゃんと検査する様に話す
疲れきって、お風呂に入って寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 朝、キャベツとパン（1人前） |
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| 14時 |
| 昼、エビ2倍とアボガドサンド（1人前） |
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kcal |
| 19時 |
| 夜、ちゃんぽんと餃子（1人前） |
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kcal |
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0 |
kcal |
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