曇り一時晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月26日（日）

曇り一時晴れ
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朝まだボーっとしながら風呂掃除
朝食
新聞読み
少し仕事
樹くんの写真にコメント
樹くんにLINEビデオ通話
お昼を食べにありとキリギリスへ
電話の話し方でお母さんかりかり
ランチパスポートでランチ
イオンモールへ
フードコートで書類整理など
買い物してコメダで割引デニッシュで軽く夕食
マルナカに移動して買い物
帰宅
風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
2439歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、キャベツと菓子パン（1人前） --- kcal
14時
昼、ザンギ定食（1人前） --- kcal
18時
夜、アイスデニッシュとソフトクリーム（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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