曇り、一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月28日（火）

曇り、一時小雨
< 晴れ時々曇り 　｜　曇り時々晴れ、一時... >
風呂掃除、新聞読み
朝食後、香美に出勤
メール
間違い探し
読書
オフィスでランチ
藤本さんの企業実習成果報告書の清書確認
就職支援課に提出
図書館で読書
1IC講義資料作成
定時下校
一旦帰宅して、お母さんを乗せて、マルナカで買い物
KFCで28日のとりの日パックを買って帰宅
家で夕食
風呂に入って勉強して寝る
【記録グラフ】
万歩計
4902歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、キュウリとミニクロワッサン（1人前） --- kcal
20時
夜、家でKFCとお刺身（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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