no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月29日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ドライカレー（1人前） 548 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
オムライス（1人前） 542 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
ポトフ（0.8人前） 111 kcal
山崎製パン株式会社 焦がしバター風味のメロンパン（1人前） 398 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
  2588 kcal
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