no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月30日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ドライカレー（1人前） 616 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル（1人前） 283 kcal
ニチレイ 今川焼（1人前） 145 kcal
19時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
おでん（0.5人前） 198 kcal
スパニッシュオムレツ（0.3人前） 181 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
  1733 kcal
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