no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月01日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
かやくごはん（1人前） 384 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ ほうれん草 [カップ] 26g（1人前） 40 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（5人前） 647 kcal
塩ラーメン（1人前） 736 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ナポリタン（1人前） 844 kcal
  2675 kcal
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