曇り時々晴れ、一時にわか雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月30日（木）

曇り時々晴れ、一時にわか雨
< 曇り時々晴れ、一時... 　｜　終日晴れて、夏日 >
燃えるゴミ出し
風呂掃除、新聞読み
朝食後、香美キャンパスへ出勤
1IC用の振り返りワークシート作成
moodleに掲載しつつ、就職支援課と山田先生にメールで共有
オフィスでランチ
図書館で読書
1IC講義資料修正
図書館に寄って少し読書してから下校
マルナカとMACに寄ったが、バナナが売り切れで、A-Maxに行って買い物して帰宅
家で夕食食べていたら、10/14に樹くん達の写真前撮りとライティング講習が重なっていることに気付く（遅いよ！）
都築先生に、Zoomでも良いかLINE確認・・・翌日、矢内先生に確認してもらうことにする
お母さんプリプリだったが、結局11月最初の週でも良いという話に
ともかく、明日の確認待ち
全く、スケジュール管理に気をつけなければ
風呂に入って、少し勉強して、寝る
あーあ、やっちゃった！
【記録グラフ】
万歩計
5168歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、きゅうりとレーズンスティック（1人前） --- kcal
20時
夜、家で豚のオニオン炒め（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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