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21年10月03日（日）
終日晴れて暑い日 |
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< 終日快晴で夏日
｜ 終日晴れ >
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夜中足がつって、3回目覚めて、結局朝寝坊
風呂掃除して朝食
新聞読み
樹くんの写真にコメント書き
ランチしにいのの紙の博物館にある七彩館に行ったら、龍馬パスポートは9月末で辞めたって
それでとんかつ芳松に行ったが、龍馬パスポート対象の豚の味噌生姜焼き丼が不味そうなのに1,280円だったのでやめる
紙の博物館の売店だけ入って、そのまま童林の滝方面へ向かう
途中の日高村の村の駅でランチにモーニングセット食べる
童林の滝に向かう途中で大樽の滝へ行く
片道15分のお手頃なハイキングコースで満足
そのあと童林の滝を探しに行ったが見つからず、夕方になったので帰る
山を抜けたら中津渓谷だった
そのまま日高村→いの経由で戻り、高須食堂でランチパスポートで夕食
マルナカで買い物して帰宅
お風呂に入って、少し勉強して寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 朝、キャベツとバナナ（1人前） |
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kcal |
| 14時 |
| 昼、タマゴドッグとヨーグルトセット（1人前） |
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kcal |
| 19時 |
| 夜、チキン南蛮定食（1人前） |
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kcal |
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0 |
kcal |
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