おはようございます。
調子悪い時は歩くと逆効果になります。経験上。
自宅でスクワットなど軽い運動しましょう。

落ち着いてゆっくりお茶しました　ありがとう

自分に合ったやり方で良いと思いますよ(^^)
打ち水さんは真面目な人だから自分で決めた事は絶対やる！
という方向だったんでしょうが、年取ったんでその辺は柔軟に考えて行きましょう(^^)
ワシは昨日一日中の運転と移動中にご飯やおやつを食べていたので体重が…
お互い無理せず頑張りましょう…

今日も歩けません

人それぞれです。
私は愚かだと思われようが、何の見返りもないラリーに意地を張ってます。

張り合いがあっていいじゃないですか

ひとつずつ納得しながら、クリアしていく。
私なら、その都度ため息ついちゃいます^^;。

見習わなくちゃ♪♪   d(*´∀｀*)b

ため息つくか、よくある事ですね