2次ダイエット　1710日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月16日（土）

2次ダイエット　1710日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
19091歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
トップバリュ スープ春雨（かきたま入中華味）（1人前） 87 kcal
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
モンブラン（0.5人前） 115 kcal
19時
チーズフォンデュ（1人前） 439 kcal
シチュー（0.3人前） 207 kcal
  1424 kcal
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