no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月24日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
今川焼き（1人前） 133 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
韓国冷麺（1人前） 941 kcal
18時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
スターバックスコーヒー アップルシナモンケーキドーナツ（1人前） 328 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  2499 kcal
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