2次ダイエット　1720日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月26日（火）

2次ダイエット　1720日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
12215歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（2人前） 42.8 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
紀文 チーかま（2人前） 42.8 kcal
19時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.5人前） 256 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1292 kcal
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