DaveWさん
最新の記録ノート
|
2021年 |
|
|
10月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
21年10月27日(水)
終日穏やかな晴れ日 |
< 終日晴れて、暖かい
| 終日晴れて暖かい >
|
風呂掃除して新聞読み メールフォロー 朝食後、香美に出勤 FMでサンド買う 名札作りだけして、公用車のノアを借りて、古謝・藤本を乗せて山和木材へ送る 戻る途中のヤマダ電機の駐車場で、CP2文章演習(Zoom) 更に戻って、黒潮ホテルでもう1人文章演習 大学に戻って、ランチして、文章演習続き 教育講師連絡会 のいちの新築現場に、迎えにいく 大学に戻って解散 少し仕事フォローして下校 一旦帰宅して、買い物にフジグランとマルナカへ お母さんが買い物中にヤマダ電機に行って、プリンタインク(黒)を買う マルナカで買い物して、得得で夕食 帰宅して、お風呂 少し仕事して、寝る 樹くんは、結局じゃらんでホテル付き航空券予約
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
朝、シリアル(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
昼、サンド(1人前) |
--- |
kcal |
21時 |
夜、豚菜麺(1人前) |
--- |
kcal |
|
--- |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|