終日晴れて暖かい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月28日（木）

終日晴れて暖かい
< 終日穏やかな晴れ日 　｜　終日晴れて、暖かい... >
風呂掃除、燃えるゴミ出しして新聞読み
少し勉強して、朝食後に香美に出勤
エンジェルガーデンのインターンシップレポートまとめ
郵送準備
1IC出席レポート評価
田中くんから電話で、文章演習延期
就職支援課経由、売店で切手を買って(教育費処理)発送
良い天気で暖かいので、少し散歩
オフィスでランチ
CP2レポート評価
スケジュールとタスク見直し
1IC講義資料作成
定時下校
レディでお使い
KFCの鳥の日パックを買って帰宅
家で夕食
ふるさと納税の銚子市のポイントが切れることが分かり(既に半分以上切れてた)無理くりうなぎや牛肉などを注文
お風呂に入って、少し勉強して寝る
【記録グラフ】
万歩計
4172歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、栗タルト（1人前） --- kcal
12時
昼、ジャンボサンド（1人前） --- kcal
19時
夜、家でチキンとピザ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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