終日晴れて、暖かい一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月29日（金）

終日晴れて、暖かい一日
< 終日晴れて暖かい 　｜　晴れ時々曇り >
風呂掃除してプラごみ出し
新聞読み、朝食後、香美に出勤
リカバリーキャンペーンの書類を封筒に入れて、発送準備
少しレポートチェックしてから、勉強
1IC講義資料作成
昼前に土佐山田へ
バリュー経由で、郵便局で発送(94円)
大学に戻って、ランチ
午後、模擬試験(2回目)
片付けて定時下校
ローソンでキャベツを買って、マルナカでお使いして、帰宅
家で夕食
ダビングできず、いよいよブルーレイ買い換えか
樹にLINE
お母さんは、樹の反応に不満たらたら
LINEのやりとりして、落ち着く
旅行準備
お風呂に入る
模試の採点したが、択一が散々
寝る
【記録グラフ】
万歩計
5848歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、あんぱん（1人前） --- kcal
12時
昼、マロンパンときゅうり（1人前） --- kcal
19時
夜、家でお惣菜など（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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