no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月01日(月)

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【今日のできごと】
体重のグラフをみてみた。
夏からぐんと下がってきてるので
ジムでマシントレしたのが効果がでている。
【今日の感想】
仕事は8月からして、
9月、10月、11月と4ケ月が経過してきた。
続けれそうなので頑張って継続はしていかないと
いけないです。
次女のお弁当や進路もあるのでどうなることやら
お金の心配もあるし。

2-3年は扶養なんて外れないようにしないと
大変機嫌が悪くなる旦那。
本当はバリバリ働きたいけれど
このわがままな働き方仕方ない
変えれないですねえ。今までやりたい放題やったし。
それは、反省しております。
でも、その分、走ったり、鍛えたり
健康には十分気を使えるようになってきたので
そこは、トータルするとプラスに働いてる
証拠だと思う。

フルタイムだと、なかなか、
できなかったこと。
そこはしっかり見据えて先見の目をもつこと。
それは、さておき、
目をよくそらされる。
仕方ないかな?
私が悪いわけではないと思うけれど、
タイミングが悪いのでしょうね。
どうでも、いいといえば、どうでも
いいし、仕事さえきっちりこなすこと。


【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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