終日晴れ、朝は冷たい風、夜にわか雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月02日（火）

終日晴れ、朝は冷たい風、夜にわか雨
< 晴れたり曇ったりで... 　｜　晴れたり曇ったり >
南九州旅行　4日目
朝風呂なし
ホテル内の居酒屋で朝食
チェックアウトして阿蘇方面へ北上
阿蘇山は噴火の煙が出ていたが、紅葉も綺麗で、天気も良く、気持ちいい
前回雨だったので、全然違う
そのまま由布院へ
由布院の町は道が狭く、高低差も激しいので、運転が大変
雪が降っていたらアウトのところ今日の宿の四季倶楽部　ゆの香湯布院を見つけて、チェックイン
まず温泉に入って、まったり
夕食を食べて、少し休んでからまた温泉につかる
静かで落ち着いたホテル
疲れて寝る
【記録グラフ】
万歩計
11755歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル内の居酒屋で和朝食（1人前） --- kcal
14時
昼、シフォンケーキとみかん（1人前） --- kcal
20時
夜、ホテル和膳（1人前） --- kcal
  0 kcal
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