曇り後晴れ、朝晩は寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月18日（木）

曇り後晴れ、朝晩は寒い
< 終日晴れて、日中は... 　｜　終日快晴 >
風呂掃除して燃えるゴミ出し
新聞読み、朝食後香美に出勤
CP2グループディスカッションの日程調整
4人にメール
ブルーバードの準備
森井さんが来て、履修相談
オフィスでランチ
引き続きCP2の日程調整
インターンシップ部会
下校
一旦帰宅してお母さんを乗せて、ヨドやドラッグへ
得得でランチパスポートで夕食
マルナカとMACで買い物して帰宅
樹くんにディズニーの件でメール
電話掛かって来て相談して、剛ちゃん達にもLINEで相談
お風呂に入って、寝る
【記録グラフ】
万歩計
5542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、ハムキュウとホイップ乗せぼうしパン（1人前） --- kcal
19時
夜、かつ椀とかけうどん（1人前） --- kcal
  --- kcal
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