11月19日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月19日（金）

11月19日
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昼オーショー。

夜アストロ。
トラメルもメトロに就職するそうでいずれ辞めるらしい。

帰りにウェンディーズでハンバーガーテイクアウト。

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