終日晴れて、朝晩冷えるが、日中は暖かい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月21日（日）

終日晴れて、朝晩冷えるが、日中は暖かい
< 終日快晴で気持ちい... 　｜　終日晴れ >
風呂掃除、新聞読み、朝食後に香美キャンパスへ
推薦試験の面接官として、休日出勤（ほぼ終日）
終わってから、帰宅
高須食堂で夕食
マルナカで買い物して帰宅
旅行の宿探しなど
お風呂に入って、少し読書して、寝る
【記録グラフ】
万歩計
9959歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
13時
昼、キュウリとクッキー（1人前） --- kcal
19時
夜、チキン南蛮セット（1人前） --- kcal
  0 kcal
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