曇り後雨、夜豪雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り後雨、夜豪雨
21年11月30日（火）

曇り後雨、夜豪雨
< 終日晴れだが、肌寒... 　｜　終日快晴だが、朝晩... >
風呂掃除、新聞読みして、朝食後に香美に出勤
CP2講義準備
ヴァリューに買い物に行く
帰る頃には雨が降り始める
オフィスでランチ
CP2のGDテーマ検討、資料修正
風も強くなり、豪雨の中下校、帰宅
家で夕食
風呂に入って、少し読書して、寝る
【記録グラフ】
万歩計
6948歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、きゅうりのチーズ巻きとレーズンスティック（1人前） --- kcal
19時
夜、家でビフテキ（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE