Y 今日のベスト３【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月04日（土）

Y 今日のベスト３
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今日のベスト３

http://www.youtube.com/watch?v=FZW4Bg0bUro


http://www.youtube.com/watch?v=l0nYMRz1IfU


http://www.youtube.com/watch?v=X62nj-06AdI
【記録グラフ】
階段昇り　何階分
4階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ウォーキングマシーン！
30分
〇ウォーキングマシーン！（分） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
歩＆走
30分
歩＆走（分） のグラフ
 		夜の裸で総重量
60.1kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
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