終日晴れているが、寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>終日晴れているが、寒い
22年01月03日（月）

終日晴れているが、寒い
< 終日晴れて、朝晩は... 　｜　終日晴れだが、寒い... >
久々の寝坊
風呂掃除して朝食
箱根駅伝の復路を見ながら、溜まっていた新聞読み
駅伝が青学の独走で終わり、中大は3位から6位に最後抜かれたものの、久々のシード権獲得
と思ったら、剛ちゃん・茉央ちゃんから電話で、新年のご挨拶・・・流山のお姉さんが入院とのことで、連絡取る（年末に痛みあって入院したとのことで、大事では無さそう）
イオンモールへ買い物に行く
本屋とダイソーだけ見て、久万川を散歩
戻ってきて、お母さんが欲しいという天馬の棚を買う
その他買い物して、Ace Oneへ
バナナなど買って、大戸屋で夕食
マルナカで買い物して帰宅
ネットで色々お母さんの頼まれごとをやっていたら、樹から電話でまーちゃんも一緒にお話
二人とも元気そう
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
12298歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、キャベツとレーズンパン（1人前） --- kcal
19時
夜、豚と野菜の豆鼓味噌炒め定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE