朝少し冷たい雨が残る、のち曇り、のち晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月06日(木)

朝少し冷たい雨が残る、のち曇り、のち晴れ

< 晴れ、のち曇り  | 終日晴れだが、朝晩... >
雪が降るかもということで、少し遅めに起きる
風呂掃除
燃えるゴミ出しに行ったら、霧雨程度で、雪も路面凍結もなし
でも、用心して遅めに出勤することにする
朝食
少しメールしてたら、お母さんが起きてくる
ぼちぼち出かける
永国寺キャンパスへ
途中のAce Oneに駐車して、郵便局へ大矢さん宛の年賀状を投函
Ace Oneでお昼を買って、登校
A3ペーパーについて、竹林さんからアドバイスメールあり・・・感謝!
CP2の翌週のグループディスカッション演習準備をしながら、オフィスでランチ
午後の川渕さんとの面接演習、結局体調が回復しないということで、ドタキャン
CP2の準備だけ終わらせて、高知県中小企業家同友会へ
途中の駅前高知アイスでスイーツを買って行く
真鍋さんと面談
近くの蔦屋で竹林さんのお奨め書籍探し
帰宅
A3ペーパーについて、浜田くんにメール
家で夕食
テレビの録り溜めしていたドラマなどを見る(青天を衝くは良かった!)
お風呂に入って寝る



【記録グラフ】
万歩計
3716歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、サラダとサンド(1人前) --- kcal
19時
夜、家でつみれ鍋(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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