終日どんよりした天気で、一日中寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月19日（水）

終日どんよりした天気で、一日中寒い
< 朝少しみぞれ模様で... 　｜　終日晴れだが、朝晩... >
風呂掃除、新聞読み、朝食後に永国寺キャンパスへ出勤
CP2の集団面接演習
オフィスでランチ
午後個人面談（廣尾くんと上野さん）
教授会だったが、途中からQualtricsとのZoom会議が入り、退出
Qualtricsとの会議に基づき、資料作成
下校して、まっすぐ帰宅
家で夕食
少し仕事
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
8332歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝、ドーナツ（1人前） --- kcal
13時
昼、バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
夜、家で焼き鮭と鳥天（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
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