no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月21日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
ちくわ（1人前） 40.5 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
きつねうどん　（1人前） 472 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 366 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
  2703 kcal
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