no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月29日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
焼きそば（1人前） 585 kcal
なとり バナナチップス（0.2人前） 104 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 335 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
おでん（0.4人前） 159 kcal
  1968 kcal
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