no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月18日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 373 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
鶏むね（1人前） 191 kcal
ねぎだれ（0.5人前） 37.1 kcal
  2204 kcal
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