no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月13日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 いなり（5人前） 320 kcal
山崎製パン 豆大福 （0.95人前） 279 kcal
なとり バナナチップス（0.2人前） 104 kcal
ワンタン麵（1人前） 562 kcal
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（0.85人前） 275 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
塩せんべい（2人前） 97 kcal
  2611 kcal
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