no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月23日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1517kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 93 kcal
ナポリタン（0.2人前） 93.2 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
かりんとう（2人前） 35.3 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.7人前） 345 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ピカタ（1人前） 137 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 豆大福（0.8人前） 235 kcal
  2357 kcal
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