no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月24日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
鶏むね（0.5人前） 95.7 kcal
ベイシア 中華ドレッシング（1人前） 14 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
つけ麵（1人前） 470 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
油揚げ餃子（1人前） 199 kcal
  2088 kcal
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