no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月29日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（2人前） 122 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
目玉焼き（0.5人前） 111 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（1.3人前） 437 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
桃屋 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
  2332 kcal
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