no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
16時
納豆（1人前） 100 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（カカオ）（1人前） 174 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
粉ふきいも（0.5人前） 51.3 kcal
ご飯 大（0.9人前） 378 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（5人前） 303 kcal
22時
明治 ミルク　チョコレート（1人前） 112 kcal
  1745 kcal
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