no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ふりかけ（2人前） 155 kcal
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
21時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
豆腐みそ田楽（0.5人前） 96.7 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ご飯 大（0.9人前） 378 kcal
22時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート （4人前） 108 kcal
森永 小麦胚芽のクラッカー（0.5人前） 52.5 kcal
  1658 kcal
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