no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
納豆　（1人前） 100 kcal
明治 カマンベール（0.9人前） 276 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
森永 小麦胚芽のクラッカー（0.9人前） 94.5 kcal
14時
明治 ミルク　チョコレート（1人前） 112 kcal
15時
サブレ（1人前） 93 kcal
20時
キリンビール 氷結 ロゼスパークリング [カン] 350ml（1人前） 203 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（4人前） 242 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
ふりかけ（3人前） 233 kcal
湖池屋 スコーン（1人前） 442 kcal
  2386 kcal
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