西国鯖之尾 狂い咲き【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月21日（木）

西国鯖之尾 狂い咲き
< no title 　｜　息子の嫁退院 >
西国鯖之尾 狂い咲き 画像1 西国鯖之尾 狂い咲き 画像2 西国鯖之尾 狂い咲き 画像3
4月19日晴れ
久しぶりの登山。二人目孫誕生や孫娘の世話(遊んで貰っている説もありw)でバタバタしていました。膝の痛風発作もようやく治まり、リハビリかねての金剛山。ツツジ尾谷を歩きました。ショウジョウバカマは思った通り花期終了。目的の西国東国サバノオはそこそこ見れて安堵。ニリンソウは咲き始めの初々しい姿が可憐。カトラ谷ほどではないがプチ花畑が楽しめます(人も少ないし)

左の源流には行かず、倒木を潜って更に真っ直ぐ上がると、サイゴクサバノオの物凄い群生。常連ハイカーさん達も驚いていました。
そのまま山頂からカタクリを見に行きました。去年はタイミングが合わず見ていないので、２年ぶりのイナバウアー。ただ数は多いが、半分ほどは花期が終わっていました。

再び山頂で昼食を取り、本道で下山。ミツバツツジが沢山咲いて綺麗でした。

【記録グラフ】
便通
2回
便通（回） のグラフ
 		ウォーキング
6.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2022/04/21 12:34 
山に行ける位じゃ、体調はまず大丈夫ですね。
あまり、無理をしない様に。
 TK66 2022/04/21 16:13 
全然大丈夫でしたよ。
痛風は発作後の治療が肝心なので
気を引き締めて、節酒と運動を継続します。
打ち水 2022/04/21 16:16 
花の背景をぼかすなんてやるじゃないですか
 TK66 2022/04/22 05:59 
最近のカメラは
後ろボケは設定しなくても簡単に出来るんですよ。
一応、マクロ専用レンズで撮りました。
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