no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月24日(日)

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【記録グラフ】
体水分率
59%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
54kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1544kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.8%
体脂肪率(%) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2223kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
16時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
パンケーキ(0.5人前) 205 kcal
ごまビスケット(0.8人前) 401 kcal
三幸製菓 柿の種(1人前) 153 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
カレーうどん(1人前) 828 kcal
ご飯200(1人前) 336 kcal
若鶏の竜田揚げ(0.4人前) 197 kcal
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
21時
ハムカツ(1人前) --- kcal
  2223 kcal
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