no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月23日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
58.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
豆腐（0.9人前） 151 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ（0.5人前） 150 kcal
味噌ラーメン（1人前） 782 kcal
亀田製菓 柿の種　100％（0.1人前） 38.6 kcal
ごまビスケット（0.1人前） 50.1 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
焼肉（1人前） 182 kcal
  2383 kcal
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