午前出勤、午後園芸【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月03日（火）

午前出勤、午後園芸
< なんとか提出 　｜　収穫後のネギの土 >
午前出勤、午後園芸 画像1 午前出勤、午後園芸 画像2 午前出勤、午後園芸 画像3
午前は職場に自主出勤。
後にT君もやってきた。
私もT君も昼頃までに退庁。
締切仕事、大きいのがもうひとつ残っていることをT君に教えてもらう。
まだ油断はできなかった。
今日はとりあえず、出張の復命書（報告書）を作った。
あんまり日を置くと忘れちゃうからね。
午後はいつものホームセンターへ。
あれこれ買って帰宅。
花や野菜の苗も買ったので、放置もできないから植え付ける。
スマホを見ながら植え方などを確認しつつ植えていたら日が暮れた。
本日の園芸のメインテーマは、湿気がこもりがちで日照のあまり良くない東側の庭をどう攻めるか。
日照が半日影で、湿り気のある土地でも大丈夫な野菜や花を選んでみた。
野菜は枝豆とオクラ。花はベゴニア。山菜類はツワブキとコゴミ。
一応ネットの「育て方」を確認しながら植えてみたが、さてどうなることか。

【記録グラフ】
日の入
1834時間
日の入（時間） のグラフ
 		ウォーキング／ランニング（時速）
2km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
89点
筋質点数（点） のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		降水確率
10%
降水確率（%） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
66分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
歩数による消費カロリー
686kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		事務仕事
3時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		最高気温
16℃
最高気温（℃） のグラフ
歩数
10984歩
歩数（歩） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
 		日の出
440時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
6℃
最低気温（℃） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		寝た時間
2150時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング距離
2.25km
ウォーキング距離（km） のグラフ
気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		体水分率
48.5%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
445時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2022/05/04 08:55 
収穫が楽しみですね
私も、明日は一人自主出勤です（ネット責任があるのでね）
 Ayako_k 2022/05/05 05:02 
＞打ち水さん
　何がどんな風にできることやら、楽しみなような不安なような。
　園芸はなかなか万年一年生な感じです。
　新しい仕事って、慣れなくて要領よくできないので、時間ばかりが過ぎていきますよね。
　私も新しい仕事、一年生なので、休みもほどほどに自主出勤です。
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