no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月01日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 310 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（2人前） 87.2 kcal
豆腐（0.6人前） 101 kcal
ポークソテー（1人前） 323 kcal
ナビスコ リッツ（0.4人前） 90.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
  2262 kcal
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