no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月09日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ぶたすき（0.5人前） 119 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.3人前） 155 kcal
つくね（1人前） 209 kcal
  2350 kcal
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