no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月08日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
バナナカステラ（1人前） 119 kcal
クリームシチュー（1人前） 88.7 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
練りようかん（0.3人前） 53.3 kcal
肉豆腐（1人前） 127 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.3人前） 155 kcal
  2127 kcal
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