no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月07日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
厚揚げ煮（0.5人前） 182 kcal
味噌ラーメン（1人前） 593 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 366 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
豆腐（0.6人前） 101 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
  2772 kcal
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