no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月11日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
ラーメン（1人前） 713 kcal
スターバックスコーヒー 抹茶ケーキドーナツ（0.3人前） 98.1 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
酢豚（0.4人前） 208 kcal
  2227 kcal
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