おっと【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月26日（日）

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29.5℃だから行けると思って朝ウォーキング。

2km過ぎから
こりゃヤバいかも
と、いう事で
今日は3kmでやめました。

旦那はまた登山に行ったけど(￣▽￣)
【記録グラフ】
体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
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