no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月01日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
21時
生姜焼き（0.7人前） 139 kcal
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
油淋鶏（1人前） 383 kcal
サラスパ（0.2人前） 79.9 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
豆腐（0.6人前） 101 kcal
麻婆（0.3人前） 179 kcal
アサヒ 金の麦茶（1人前） --- kcal
  2084 kcal
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