no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月16日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
焼肉（0.5人前） 185 kcal
鍋焼きうどん（0.4人前） 286 kcal
天丼（0.7人前） 683 kcal
ざるそば（0.7人前） 208 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう（1人前） 121 kcal
豆腐（0.1人前） 16.8 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
ぬか漬け（4人前） 5.4 kcal
  2531 kcal
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