外出した【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月15日（木）

外出した
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【朝ごはん】 お茶漬け、瓶ザーサイ、ごま昆布、珈琲

【昼ごはん】 昼マック（てりやきセット、ナゲット、ファンタメロン）

【晩ごはん】 シリアル

【今日の感想】 ナゲット買うならポテトＬは大きすぎ。前よりマックで満足感が無い・・・。そろそろ卒業のお年頃なのだろうか。

【記録グラフ】
万歩計
1751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起きた時間
839時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		 
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