no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月21日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ミホウジャパン サーモンフライ（1人前） 90 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
味噌漬け（0.7人前） 216 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1922 kcal
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